Durante el embarazo se producen muchos cambios a nivel físico. Cambios que pueden provocar diástasis abdominal, incontinencia urinaria, dolor lumbar, y alteraciones posturales. Por ello, si has estado embarazada, o lo estás actualmente, necesitas conocer el método que te explicamos a continuación. Aunque no se puede realizar durante el parto, te aseguramos que, practicándolo con asiduidad    […]