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KALAM-yoga

El Yoga tiene su origen de una ancestral doctrina filosófica hindú que se basaba en las prácticas ascéticas, el éxtasis, la contemplación y la inmovilidad absoluta, para llegar a un estado beatífico de perfección espiritual.

Hoy en día el Yoga se ha transformado en la práctica de un conjunto de técnicas de concentración para conseguir un mayor control físico y mental, armonizando cuerpo y mente.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?


Puede ser practicado por cualquier persona y en cualquier etapa de la vida: mujeres, hombres, niños, ancianos, embarazadas… todos podemos practicar yoga sin que nuestras condiciones físicas, nuestra preparación previa, la edad o cierto tipo de lesiones nos impidan alcanzar los beneficios que nos aporta.

En cada etapa o punto de la vida de una persona el yoga aporta una serie de beneficios, que con la práctica y el tiempo mejoran el bienestar de todo el que lo practica.

BENEFICIOS


Si practicamos asiduamente esta disciplina, los beneficios se traducen en:

  • Mejora de la flexibilidad de músculos y articulaciones
  • Mejora del tono muscular y la postura
  • Estimulación de la circulación sanguínea
  • Desarrollo del sentido de equilibrio
  • Aumento de la capacidad pulmonar
  • Refuerzo del sistema inmune
  • Mayor equilibrio del sistema nervioso

¿POR QUÉ EN KALAM?

Porque realizamos una formación de yoga clásico con monitores especializados en esta disciplina y un sistema de entrenamiento 100% dirigido y adaptado a ti. Nuestros profesionales siempre ofrecen asesoramiento personalizado en función de tus necesidades.


HORARIOS DE LAS SESIONES

Martes: 17:00h · 18:00h · 19:00h
Miércoles: 13:00h · 14:00h · 15:00h
Jueves: 17:00h · 18:00h · 19:00h